サーフィン*ヨガ*瞑想ヴィパッサナー瞑想施設⁈ ヨガと瞑想を始めたきっかけはサーフィンと旅でした
ふと想った、そもそもなんでヨガと瞑想を始めたのか？ヨガと瞑想してる人は、何がきっかけで始めたんだろ？？想い返してみると、ヨガを始めたきっかけはサーフィン、そして瞑想を始めたきっかけは旅でした。ヨガも瞑想も、わたしにとっては人生の中で大きな出...
サーフィン*ヨガ*瞑想
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サーフィン*ヨガ*瞑想【毎日続く！】YouTubeでおすすめのヨガ*瞑想の先生
2月の新月から毎日ヨガと瞑想を毎日続けて、3月3日の新月でとりあえずの目標だった月の周期１周続けられましたー！ わーぃ 三日坊主でもやれば出来る！ヨガと瞑想の先生で個人的にすごく大切だと想うことは…しゃべり方や声のトーン。そしてどのようにヨ...
サーフィン*ヨガ*瞑想ヨガと瞑想を10日間続けてみたら、不思議な事が起きました。
ヨガと瞑想を毎日続けたら、なにかが変わるのか？ 月の満ち欠けを意識して過ごしたら、なにかが変わるのか？ 氣になったので実験を始めてみて、２月10日で10日が経ちました。 続けられていることが、もはや奇跡です。10日の月は10。ハワイの月の満...