13日目の今日は【すべての願いを叶えましょう】
おぉ、良いですね。
今日も今日とて朝から10個の感謝を書き出して感謝します。
だんだん感謝する対象がなくなってきた感はありますが、目の前のことから感謝出来ることを探します。
太陽に、大地に、自分の身体に、
ありがとう ありがとう ありがとう
すべての願いを叶えましょう
よし、叶えましょう。
今日のワークは
もっとも叶えたい願望トップ10をリストアップ
↓
もう叶っている状態で書き出し、最後にありがとう✖️3と書く
↓
リストひとつひとつに3つの質問をしてその感情をじっくり味わう
といった感じです。
今日の感謝を書いた後、ノートに願望10個のリストを書き出しました。
ちょっと他にやりたいこともあるので、3つの質問は後からすることにします。
毎日の感謝ワークに時間を取られてる氣がしてなんだかそわそわしてしまいますが、焦らずのんびり。
目の前のことに集中して、楽しむ余裕を持とうー！と、常に想いながら過ごしています。
時間は無いと思えばない。
あると思えばある！
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