えー、実践5日目。
昨日よりだいぶ具合は良くなりましたが、まだダルい。
そしてこの日は推しのライブ配信が朝早くからあるので、今日もベッドで安静に過ごす日にしました。
わたしはまだ、完治していない病人だ。
まだまだ労りが必要です。
と自分に言い聞かせ…。
5日目もまだ具合悪い
ライブ配信を観ながら号泣し、ライブが終わると寝落ち…。
ひさびさに泣いたので、なんだか浄化された氣分です。
推しのライブでこんなに泣くとは想わなかった。
目が覚めると今日の感謝10個を心の中で唱え、この日も感謝の対象は健康。
そして推し達への感謝が主でした。
自分の身体のすべての細胞に、ありがとう。ありがとう。ありがとう。
推しの存在に、ありがとう。ありがとう。ありがとう。
夜には推しからのプレゼントも届いていて、いっぱいの愛と感謝・健康でいれることの素晴らしさを感じて1日を終えました。
5日目のワークはしてないけど、感謝のワークはしたので良しとします。
昨日も今日も。
具合悪いのに日々の感謝ワークに加え、魔法の小石ワークも寝ながらしています。
わたしえらい！
6日目はパジャマday*プリンセスになると決めた
本当は6日目の実践をする予定のこの日。
具合はだいぶ良くなっていましたが、まだ完全体ではありません。
ムリはしない。
自分に甘く。
ということで、日曜日だし今日はパジャマdayにすると決めました。
そしてわたしはまだちょっとだけ具合が悪いプリンセスです。
ベッドで自愛しながら1日を過ごし、パートナーがごはんを用意してくれて全部やってくれる。
ありがとう。
と、勝手に決めてその通りに過ごしました。
ありがたや〜 ありがたや〜 ありがたや〜
5日目の実践、今日も書く氣になれなかったのでやっていません。
10個の感謝は時間を見つけてはやっていました。
この日の氣付き
【あなたは人の為に生きているから苦しい想いをするんだよ】
というメッセージがやってきたこの日の夜。
よく考えると、そうだったかもしれない。
わたしは自分の為じゃなくて人のために動く時、イライラ・もやもやすることが多かった。
例えば家の片付けをする時とか。
キレイな空間で過ごしたくて片付けるけど、すぐに散らかっててイライラ。
これは自分のために生きてないからもやもや・イライラするらしいです。
なるほど。
【自分がキレイな空間で、快適に暮らしたいから片付けたい】
このマインドで動くと同じ片付けをする行為でもイライラせず、氣持ちよく片付けも出来るそうです。
たしかに。
【人の為に動かない、自分の為に動く】
人の為に動くことは【他人軸】で生きている事になり、その行動は誰のためにもならない。
たしかに。
内観してみると、最近の自分はずいぶん他人軸で生きてきたのかもしれないなと想いました。
そして、自分を大切にすることはとても大切なことだなと改めて実感。
自分自身を大切にできない人は、誰も大切にすることが出来ません。
その通りでございます。
6日目も実践ならず
具合もだいぶ良くなって
自分にも向き合え
大切なメッセージや氣付きも受け取り
有意義な1日を過ごすことができました。
ありがとう。
実践はしてないけど、明日からまた再開することとします。
↑ここまで具合が悪かった日々を思い返しながら今日書いているのですが、本日月曜日。
6日目実践しました。
いつもお昼にこの記事を書いているので、1日が終わって翌日に前日の実践やその日の氣付き・変化なども一緒に記録していきたいと想います。
なので今日6日目の実践記録は、また明日。
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