昨日は実践5日目・魔法のお金です。
元氣になったので、いつも通り朝から10個の感謝を書き出します。
やっぱり病み上がりは健康についての感謝が多くなりました。
魔法のお金
まだあまりお金を持っていなかった小さい頃を振り返る。
自分の為に払ってもらったお金・何かプレゼントしてもらったものなど想い出して、その1回1回に『ありがとう』と感謝の氣持ちを込める。
千円札を用意して
【これまでの人生でわたしに与えられたすべてのお金に感謝します】
と書いたステッカーを貼り付ける。
この魔法の千円札を財布かポケットなどに入れて1日持ち歩き、氣付いた時にその文を読んで心から感謝する。
この魔法の千円札を毎日見えるところに置き、いままで与えられたお金に感謝する。
魔法のお金を実践
今日の感謝10個を書き出した後、魔法のお金を実践。
想い出すだけじゃあまり集中できなかったので、小さい頃を振り返りワークの内容を書き出してみました。
けどあまり小さい頃の記憶がなく、書き出せたのは9個くらい…。
ちょっと少ないなと想ったので、大人になってからのこともリストアップしてすべてに感謝しました。
5日目の感想
こうやって観てみると、なんと豊かだったことか！
いろんな事に氣付き、自分の豊かさを改めて実感できる感謝ってすばらしい。
【人生は、ありがたく感謝することいっぱいで溢れている】
ということを、すごく実感します。
本当マジック始めてよかったです。
氣付けば3日間ちょっと寝込んでいてあっという間に時が過ぎ、マジック実践もちょっとサボっちゃった感が抜けず氣持ちが焦っています。
他にやりたいこともたくさんあるのに！
という焦る氣持ちを
『大丈夫まだ病み上がりだし、のんびりいこう』と自分に言い聞かせてなだめる。
そして今していることに集中して、そのことを楽しむ氣持ちをめいっぱい感じることにしました。
大丈夫、自分はよくやっている。
自分に甘々居心地良きです。
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