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【確率100% ‼】寝れない時に、確実に眠れる方法。 ヒプノセラピー⁈

『寝たいのに眠れない』『寝なきゃいけないのに、全く眠れる氣がしない…。』 どんなに眠れない時でもコレをやれば確実に眠れるので眠れない時にぜひ試してほしい、オススメの方法です。 YouTubeで聞きながら、ベッドに入るだけのわたしがいつもやっている方法が抜群に効果あり! 心も落ち着き、リラックス効果も絶大。
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新月ファスティング・プチ断食の効果が想った以上にスゴかった件!

前回の新月の日にファスティング(プチ断食)をしてみたらその効果が想った以上にスゴかったので 何がどうスゴかったのかをご紹介していきたいと想います!
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太陽の光を浴びる事で得られる嬉しい効果⁈ 日光浴で体調を整える!

最近、太陽浴びてない。 太陽浴びないとなんか調子悪い。
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